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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12890次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復(fù)怎么辦

  很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒有及時治療，后期經(jīng)常反復(fù)再損傷，難以恢復(fù)，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科，或踝關(guān)節(jié)專科就診。經(jīng)過嚴(yán)格專科體檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復(fù)重建治療。陳舊性反復(fù)發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應(yīng)功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復(fù)發(fā)作。

  

  01:08
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3634次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  對于韌帶損傷以后的病人，要想促進(jìn)快速的恢復(fù)需要做到以下幾點(diǎn)：一，需要先明確韌帶損傷的嚴(yán)重程度，從而確定積極的治療方案。比如，如果韌帶是完全斷裂的，必須要積極的進(jìn)行手術(shù)修復(fù)重建，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，才可以促進(jìn)韌帶快速修復(fù)。二，期間必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，才是病人韌帶恢復(fù)最好的條件。如果局部腫脹比較嚴(yán)重，需要盡量抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫。局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。三，等到后期關(guān)節(jié)局部比較穩(wěn)定了，就需要燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復(fù)病人正常功能。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 9411次

• 腳踝韌帶損傷怎么恢復(fù)
  這種情況可以局部制動休息，避免負(fù)重，傷后2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷或烤電治療，外噴活血化瘀，消腫止痛的藥物。如果損傷較重，可以局部支具或石膏外固定，限制關(guān)節(jié)的活動，骨關(guān)節(jié)科就診，開具前述藥物。疼痛恢復(fù)，病情緩解后可以去除石膏，讓康復(fù)師根據(jù)病情恢復(fù)的情況，制定個體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃。通過鍛煉恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動功能，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。如果通過檢查查體，韌帶斷裂，關(guān)節(jié)松動不穩(wěn)，同時保守治療無效，需要手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 1783次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)
  病情分析：韌帶損傷之后需要通過局部制動固定、冰敷以及抬高患肢等方法來促進(jìn)其恢復(fù)。但如果通過磁共振檢查明確是韌帶的完全斷裂，這時則需要考慮通過手術(shù)來縫合修復(fù)韌帶。意見建議：韌帶損傷之后建議患者應(yīng)在去除局部制動固定后積極的在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能恢復(fù)鍛煉，這樣能有效的恢復(fù)肌肉張力和避免關(guān)節(jié)僵硬。平時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-27 702次

• 內(nèi)側(cè)韌帶損傷怎么恢復(fù)
  病情分析：內(nèi)側(cè)韌帶損傷后首先應(yīng)進(jìn)行患肢制動固定。其次，在受傷后48小時之內(nèi)應(yīng)對局部進(jìn)行冰敷，然后在48小時之后再改為熱敷和物理治療，常用的物理治療有體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等。最后，在休息時應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。意見建議：內(nèi)側(cè)韌帶損傷后建議患者在治療期間應(yīng)戒煙戒酒。同時，在飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-20 1304次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)
  韌帶損傷恢復(fù)的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步傷害，及時冷敷以減少出血和腫脹，同時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據(jù)醫(yī)生建議，適量使用如美洛昔康等更強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 韌帶損傷怎么恢復(fù)快
  韌帶損傷后，要想實(shí)現(xiàn)快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于科學(xué)的治療與合理的康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合。以下是促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)的關(guān)鍵步驟：一、初步的處理非常關(guān)鍵在損傷后的初期，應(yīng)遵循R.I.C.E.原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次