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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 5363次

• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7069次

• 人流后怎么調理身體
  人流后要注意休息，適當活動，注意保暖，禁止重體力勞動，同時要注意高營養飲食，多食用一些富含蛋白質，維生素類的食物，特別是含鐵量較高的食物以消除貧血，常用的有瘦肉、魚類、雞肉、奶類、豆制品等。人流后要注意個人衛生，保持陰部清潔，可以洗澡，建議選擇使用溫水洗淋浴，一個月內禁止盆浴以及性生活，人流后還要注意觀察陰道流血情況，如果出血量較多或伴有小腹疼痛，建議及時的到醫院就診。
  語音時長 1:27”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 34746次

• 多次人流后怎樣調理身體
  多次人工流產后，一定要注意休息，休息時間一般為兩個星期，使身體盡快恢復。可以適當的增加營養，比如說多吃一些新鮮的水果，蔬菜，高蛋白，高能量的食物。但是平時要注意陰道流血情況，如果流血淋漓不盡或多于月經量時，要及時就醫行彩超檢查，了解子宮恢復情況或宮腔內是否有殘留，平時注意保持外陰清潔，一個月內禁止性生活。多次流產容易造成子宮內膜的損傷，必要時可以給予口服短效避孕藥修復子宮內膜。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2019-12-12 4421次

• 人流后怎么調理身體
  病情分析：對于行人工流產后的女性，通常都可以考慮專門服用優思明或者是優思悅來進行調理，以促進子宮內膜的修復，也可以服用新生化顆粒、益母草顆粒，或者是產婦安顆粒來調理身體，其目的是為了促進子宮的收縮恢復。同時，在人流后還要多吃各種高蛋白類的食物來補充身體的營養。意見建議：一般建議女性在人工流產手術以后，要盡量臥床休息一周，同時要避免吃辛辣刺激的食物，而且術后一周以上還要復查彩超，看子宮的收縮恢復情況。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-03-19 902次

• 多次人流后怎樣調理身體
  病情分析：人工流產會對身體造成一定的危害的，有可能出現宮頸粘連、宮腔黏連、月經失調、繼發不孕等并發癥。所以人流以后一定要注意休息，一個月以內要禁止盆浴及性生活，保持外陰部的清潔。意見建議：人流以后一個月內，要避免重體力的勞動，適當的增加營養，還要預防上呼吸道感染的發生。如果出現陰道流血增多或者是腹痛的癥狀，應該隨時去就診。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-21 1601次

• 人流后怎么調理身體
  人工流產以后一定要注意避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、生冷、寒涼的食物。一個月內禁止同房，禁止盆浴。建議在人工流產以后一定要保持平和的態，緩解生活和工作的壓力，如果有條件的話，應該多休息一段時間，還應該注意不要熬夜。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 人流后怎么調理身體比較好
  流指的是人工流產，人工流產后可以通過加強營養、加強休息、保持良好心態、加強個人衛生、應用藥物等方法調理身體比較好。1、加強營養：人工流產后身體處于比較虛弱的狀態，身體抵抗力也會有所下降，建議在此期間注意加強營養，保證蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分的攝入，可以適當吃一些瘦肉、雞蛋、蘋果以及西蘭花等
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-16 0次