舒張壓高的控制方法：
一、生活方式改善，主要包括低鹽、低脂肪飲食，食鹽的攝入量要嚴格控制在每天6克以下，動物的內臟、蛋黃、肥肉等容易造成血脂升高的食物要適當控制，不吸煙、飲酒，保持充足的睡眠，勞逸結合。
二、使用降壓藥物，如果生活方式調整后血壓仍然沒有恢復正常，就需要選擇長效的降壓藥，包括血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素二受體拮抗劑等，可以選擇單個藥物使用或者多種藥物聯合用藥的方法。
舒張壓高怎么控制
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2021-05-11 1768次
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舒張壓高怎么辦（主任，舒張壓是高壓還是低壓，舒張壓高降不下去可以吃什么藥呢？）血壓分為高壓和低壓，用醫學術語就是高壓叫收縮壓，低壓叫舒張壓，舒張壓就是俗說的低壓。舒張壓高降不下去可以吃什么藥，舒張壓高的患者大多數見于年輕人，血管的彈性是比較好的，而且年輕人其實壓力更大，不像老年人退休了，這是降壓降不下去一個重要的原因。舒張壓高其實和收縮壓高降壓基本吃的藥是一樣的，沒有說哪個藥是專門降收縮壓或者專門降舒張壓的，一般像舒張壓明顯增高的可能用地平類的或者沙坦類的藥，聯合用藥都是能降下去的沒有說降不下去的，降不下去可能藥物配合或者調整得不太好，可以重新再找醫生再調藥，都能降下來。（降舒張壓的同時收縮壓會不會也跟著降低呢？）是這樣的。降壓藥不分降收縮壓降舒張壓，所以降的時候有可能高壓和低壓都會往下降，但是一般的吃降壓藥以后高壓高就降高壓降得比較多，低壓高就降低壓降得比較多，不會把血壓降得太低。像年輕人以舒張壓高為主，降壓藥主要降的是舒張壓，收縮壓不會降太低。（平時生活中應該怎么做呢？）平時生活中要特別注意良好的生活方式，因為血壓高絕大多數都是原發性的高血壓，原發性高血壓患病本身就跟不良生活方式有關系，比方說肥胖，過勞，熬夜，壓力特別大，緊張等等，是由于這些因素所導致的。所以，生活方式當中最重要的要注意盡量不要熬夜，不要壓力太大。另外，要減肥，減體重控制自己的腰圍和體重，適度運動，這些對降血壓都是非常非常重要的。另外，也不能吃太咸，這樣血壓也不容易降，因為身體里的容量太大了，所以平時也要吃的清淡一些，不光是少吃鹽，也要少吃高能量的，油炸的食品，都是非常重要的。（好的，謝謝主任。）
03:41
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-28 4477次
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如何降低舒張壓高血壓分收縮壓升高和舒張壓升高，老年的高血壓患者往往是以收縮壓升高為主，因為老年人動脈硬化很嚴重，年輕人的高血壓多是以舒張壓升高為主，因為年輕人的血管彈性、血管緩沖能力比較好，但是年輕人往往壓力比較大、緊張，受生活和工作環境的影響比較大。不論是降舒張壓還是降收縮壓，其實降壓藥使用都是一樣的，就是那幾類，包括鈣拮抗劑、沙坦類、β受體阻滯劑，還有利尿劑、普利類等等。對于年輕人舒張壓升高為主的高血壓，往往是需要聯合用藥的，可能需要2~3種藥物一起使用，效果才會更好。同時對年輕人來說，調理生活方式也非常的重要，比如減體重、適度的運動，還有就是生活規律一些，這些對降低舒張壓也都是非常有必要的。
01:29
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-24 5304次
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血壓舒張壓高血壓舒張壓高是由于動脈硬化造成，只有軟化血管治療才是降低舒張壓的根本措施。建議在繼續降壓治療的同時，可以加用一些軟化血管的藥物，比如蘆丁、維生素E等，平時的時候也一定要多注意休息，給予低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，最好每日保證在五到六克左右，盡量避免少吃，動物脂肪以及膽固醇含量比較高的動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃等，同時不要吃的過飽，保持大便通暢，生活有規律，不要熬夜，經常鍛煉身體。在治療方面，也可以口服替米沙坦或者是氨氯地平控制血壓，只有將血壓控制平穩，才能夠減少很多并發癥的發生，同時也要在生活飲食方面進行調整。語音時長 1:32”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 11601次
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舒張壓高怎么治引起舒張壓高的原因一般是不良的飲食習慣，像暴飲暴食，肥胖，體重超重，吸煙，飲酒，熬夜，還有心理問題經常處在壓力，焦慮，抑郁等情緒中，這些都會引起舒張壓升高。舒張壓升高多發生于中青年人身上，對于中青年人的舒張壓升高的問題，通常一般推薦先通過調整生活方式來干預，控制體重，清淡飲食，堅持體育鍛煉，保持良好睡眠，平和心態，戒除幽思，通過這些生活方式和心理狀態的調整，通常舒張壓都可以降下來。如果經過三個月的生活方式調整仍然居高不下，在排除病理因素的前提下，可以考慮服用藥物控制，像普利類，沙坦類等藥物都是不錯的選擇。語音時長 1:42”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 10560次
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舒張壓高怎么回事舒張壓的升高跟收縮壓的升高是一樣，目前高血壓的發病機制還不是很清楚，但是舒張壓的升高整體上在臨床有一種現象，就是年輕人的高血壓里面舒張壓升高比老年人要多見。目前還沒有什么特定的降壓藥，可以只降舒張壓不降收縮壓，或者只降收縮壓不降舒張壓，這要根據患者其他的一些合并情況制定出個體化的降壓方案。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-18 2901次
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舒張壓高怎么治療如果舒張壓每天測量都高于正常值，那么是需要進行藥物治療的，可以服用硝苯地平緩釋片。但是需要注意的，一旦服用藥物，就不能自行的停掉。而且高血壓的患者，一定要注意避免情緒激動，避免過度的勞累，還要避免酗酒。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-31 1801次
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血壓舒張壓高舒張壓高是高血壓的一種表現形式，其治療與管理需要綜合考慮生活方式調整、藥物治療以及持續監測等多方面因素。舒張壓，即心臟舒張時動脈血管彈性回縮產生的壓力，當其持續高于90mmHg時，即可認為是舒張壓高。針對這一問題，以下是一些關鍵的治療與管理
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
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血壓舒張壓高血壓舒張壓高是由于動脈硬化造成，只有軟化血管治療才是降低舒張壓的根本措施。建議在繼續降壓治療的同時，可以加用一些軟化血管的藥物，比如蘆丁、維生素E等，平時的時候也一定要多注意休息，給予低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，最好每日保證在五到六克左右，盡量避免少吃，動物脂肪以及膽固醇
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 181次
