通常臨床上并沒有手腕扭傷最有效的方法之說，手腕扭傷之后可以通過加強(qiáng)休息、冰敷、局部用藥、口服藥物、微波治療等方法改善。
1、加強(qiáng)休息：
在受傷之后應(yīng)當(dāng)注意休息，可以將手腕部位固定，避免手腕部位再次受到傷害，能夠加強(qiáng)病情的恢復(fù)。
2、冰敷：
在24小時之內(nèi)可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠減少組織液外滲，起到消腫止痛的作用。
3、局部用藥：
患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部使用紅花油、活絡(luò)油、消腫止痛酊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到活血化瘀，促進(jìn)傷情恢復(fù)的效果。
4、口服藥物：
如果患者在手腕扭傷之后，出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛感在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠起到消炎止痛的作用。
5、微波治療：
患者還可以到正規(guī)的醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生操作，通過微波治療的方法進(jìn)行治療，能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的功效。
當(dāng)手腕扭傷之后應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑按時按量用藥，日常生活中加強(qiáng)生活護(hù)理，有利于病情恢復(fù)。
