適合秋季滋補品一般有銀耳、燕窩、阿膠、枸杞和百合。
銀耳性平、味甘淡,具有滋陰潤燥的功效。它能有效緩解秋季干燥帶來的不適感,長期食用還能增強免疫力,起到美容養顏的作用。燕窩,作為傳統的滋補佳品,味甘性平,歸肺經,不僅能養陰潤燥,還能益氣補中。對于體質虛弱、營養不良的人群來說,燕窩是補充身體所需營養、提高抵抗力的理想選擇。阿膠由驢皮熬制而成,味甘性平,入肝、肺、腎經,具有補血滋陰、潤燥、止血等多重功效,對于治療血虛萎黃、眩暈心悸等癥狀有顯著效果。枸杞作為傳統的中藥材,味甘質潤,性平偏溫,能夠滋補肝腎、益精明目。其富含的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A,對眼睛健康大有裨益。百合性微寒、味甘苦,具有養陰潤肺、清心安神的功效。它不僅能治療肺癆久咳、失眠等癥狀,還能預防心腦血管疾病。
如有任何不適,建議及時就醫,遵醫囑進行科學調理。