孕婦可以適當吃一些紫番薯，紫番薯含有大量的黏液蛋白，可以提高免疫力，且含有纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便秘，但是不能吃太多，吃太多容易引起腹脹。孕婦的飲食要特別注意清淡，不要吃油炸、油膩、刺激性大的食物。同時，要調整好心態，不要有過大的心理壓力，且注意多休息，適當進行輕微的有氧運動。
孕婦可以吃紫番薯嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-25140次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2212次
-
孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營養成分比較低，且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養均衡，避免過度節食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優質蛋白質的攝入，適當補充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進食湯水等。
01:33
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 4222次
-
孕婦可以吃紫番薯嗎孕婦是可以吃紫番薯的。紫薯中含有豐富的花青素，膳食纖維，維生素，氨基酸以及多種礦物質，能夠為人體提供豐富的營養，且容易被吸收，有很好的保健作用。而且孕婦吃一定量的紫薯可增強孕婦的免疫力，預防孕婦便秘，同時可幫助孕婦美容養顏。建議懷孕期間多吃膳食纖維豐富的食物，有利于胃腸道的消化，預防便秘的發生。但也不能吃容易腹瀉的食物，多吃高蛋白類，多吃水果類食物，不要吃辛辣刺激類的食物。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-01-06 2379次
-
孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯。番薯的營養價值非常豐富，含有氨基酸、多種維生素，番薯中還含有人體所需的鈣與鐵，這是孕婦孕期最需要的兩種微量元素。孕婦吃番薯，不僅可以保護心臟預防心血管疾病，還可以緩解孕期便秘的發生，多吃番薯可以促進皮膚的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，可以減少色斑形成。番薯雖好，但孕期不能吃得過多，因為番薯中含糖量也很高，吃多了容易造成妊娠期糖尿病，且不容易消化，如果孕婦孕期胃腸功能較弱，吃多了可能會脹氣，應適當少吃。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-05-18 4501次
-
孕婦可以吃紫番薯嗎病情分析：孕婦可以適量的吃一些紫番薯，紫番薯當中有大量黏液蛋白可以提高免疫力，紫番薯當中還含有纖維素，可以促進腸道蠕動預防孕期便秘。意見建議：建議孕婦不要過多食用，吃多了會導致腹脹、排氣，也不要生吃否則會出現消化不良，要是孕婦要保持營養均衡，這樣才有利于胎兒的生長發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-21 702次
-
孕婦番薯可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃番薯，番薯含有豐富的膳食纖維以及各種營養元素，能夠緩解孕期便秘的癥狀，但是一次性不能吃的太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。意見建議：孕期飲食應保證營養均衡的攝入，不要挑食或者偏食，也不要吃過甜、過咸或者過于刺激的食物，以免刺激孕婦的胃腸道引起不適，出現腹痛或者腹瀉的癥狀，嚴重者還有可能會引起宮縮，導致流產或者早產。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-25 1006次
-
孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯，番薯也叫做地瓜，孕婦適量的吃些地瓜可以起到潤腸通便的效果，同時地瓜中含有豐富的碳水化合物，對于胎兒生長發育有一定的幫助。在懷孕期間一定要注意飲食搭配合理，多樣化，多吃些新鮮的蔬菜，水果，避免吃辛辣，油膩以及不好消化的食物，同時要定期到醫院進行產檢。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯。番薯富含多種營養，包括碳水化合物，能為孕婦提供能量。它還含有膳食纖維，可以促進孕婦的腸道蠕動，有效預防孕期便秘。并且番薯中的胡蘿卜素等營養成分，對胎兒的生長發育也有好處。不過，番薯含糖量較高，孕婦有妊娠糖尿病時要控制食用量。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
