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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經比較多的前三天，因為當時子宮內膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經量增多，繼而可能會引發貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內的內分泌激素。月經期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經周期的變化。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 2508次

• 來例假能喝中藥嗎

  如果中藥里邊沒有活血化瘀的藥物，在來例假的時候是可以喝的；但是中藥里含有活血化瘀的藥物，就不建議在來例假期間服用中藥。因為在來例假期間子宮內膜剝脫，子宮需要有一個愈合的過程，服用含有活血化瘀的藥物容易引起陰道出血增多、月經時間延長。另外有一些中藥屬于寒涼性質的，對于月經也是不利的。如果因為治療月經量少或者是月經期間有腹痛、下墜等婦科病，在月經期間是可以服用中藥的。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 5293次

• 懷孕吃紅薯好嗎
  首先，肯定的告訴大家，懷孕吃紅薯是可以的，因為紅薯具有補中和血，益氣生津，寬腸胃的作用。也就是說吃紅薯可以幫助腸蠕動，幫助體內的代謝產物通過胃腸道排出來，也可以保持大便通暢。雖然說紅薯具有這么好的作用，在懷孕期間也不能僅僅因紅薯好而多吃紅薯，也需要增加其他營養物質，這樣才能保證小寶貝兒發育的好，比如說要增加含蛋白質高的食物，如瘦肉，魚類，雞蛋等這些東西。另外，還需要增加一些維生素等物質，比如說要吃新鮮蔬菜水果，特別是深綠色的蔬菜，一定要按標準吃，這樣才能保證整個孕期寶寶需要的營養。
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  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-09-08 19213次

• 來例假能否吃葡萄
  女性在月經期可以適量的吃葡萄，因為葡萄中含有豐富的鐵元素，能夠幫助女性補血，緩解女性貧血、腰痛的癥狀。葡萄中醫上講它屬于甘性食品，對月經沒有影響，但是有些人吃了葡萄以后可能會有腹瀉的癥狀，這個時候就不建議吃葡萄。月經期的女性容易出現氣血不足的情況，月經期吃葡萄能起到補氣養血的作用，但是經期吃葡萄要適量，過量的吃葡萄會造成血糖升高，對于糖尿病的患者是不利的。還有一點需要注意，不要吃剛從冰箱里拿出來的葡萄，容易導致月經期延長，月經期可以多吃性溫的水果，比如紅棗，桂圓。
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  楊芳 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-22 3231次

• 痔瘡吃紅薯好嗎
  病情分析：痔瘡患者吃紅薯還是比較好的，吃了紅薯以后，會使大便軟化，排便順暢，對于痔瘡的恢復比較有幫助，在日常生活中，痔瘡患者其實建議多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，比如說芹菜，韭菜，芋頭，山藥，萵筍，木耳，金針菇，蘋果，獼猴桃，香蕉，梨等等。意見建議：在日常生活中也建議痔瘡患者進行肛周溫熱水坐浴，每天1~2次，每次10~15分鐘保持肛周清潔衛生，改善肛周微循環，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，吃太多辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-11-06 1002次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營養物質，有助于寶寶的成長發育。寶寶大便干燥的時候，家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進食后有助于促進腸胃蠕動，很快就可以通便。但要注意，如果寶寶拉肚子的話就不能吃。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 4404次

• 來例假吃紅薯好嗎
  例假一般指的是月經，來月經吃紅薯一般好，通常不會對身體造成影響。紅薯是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的維生素、纖維素以及礦物質等人體必需的營養等成分。來月經期間適當的吃一些紅薯，可以很好的補充機體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。另外紅薯中的膳食纖維含量也比較豐富，吃了以后有助于
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次

• 來例假吃板栗好嗎
  例假指月經，來月經吃板栗一般比較好，對女性的身體健康有益處，但是在吃板栗時也應控制攝入量。板栗富含多種營養物質，對月經期女性的身體有一定的積極作用。板栗中含有豐富的碳水化合物，能夠為身體提供充足的能量，緩解月經期可能出現的疲勞感。板栗中還含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質，如維生素C、B族維生素、鉀
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次