頸椎病護理措施是調理飲食、定期鍛煉、注意頸部保暖等,如果癥狀比較嚴重,應該及時到正規醫院就診。
1、調理飲食:
建議患者平時多吃一些富含鈣質的食物,比如蝦皮、芝麻醬,豆制品等,也可以多吃些富含維生素以及蛋白質的食物,比如雞蛋,魚肉,獼猴桃等,能夠補充人體所需要的部分營養物質,對疾病的恢復有幫助。
2、定期鍛煉:
平時應該定期鍛煉,比如打羽毛球、游泳、打籃球等,能夠活動頸肩部位的肌肉,促進局部的血液循環,有利于疾病的恢復,注意適當。
3、注意頸部保暖:
應該根據天氣的變化,適當增添衣物,注意頸部保暖,避免受涼,以免導致病情加重。
除了以上方法之外,還可以通過適當休息、選擇合適的枕頭、嚴格遵醫囑用藥等方法進行護理。患者可以在醫生的指導下使用甲鈷胺膠囊、頸康膠囊、頸復康顆粒等藥物進行治療。