白內障病人在日常飲食中，可以選擇一些富含維生素C、維生素E和抗氧化物質的水果，如獼猴桃、柑橘類、草莓和藍莓等，這些水果有助于保護眼睛健康，減緩白內障的發展。
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，這種維生素對于維持眼睛的正常功能和促進眼部組織的修復至關重要。白內障患者定期食用獼猴桃，可以有效提升眼部抗氧化能力，保護晶狀體，防止病情進一步惡化。
2、柑橘類水果
柑橘類水果，如橙子、柚子、檸檬等，同樣富含維生素C，且含有多種對人體有益的微量元素。這些成分能夠增強免疫力，對白內障患者的康復有一定的輔助作用。
3、草莓
草莓不僅口感鮮美，而且富含抗氧化物質和維生素，能夠幫助清除體內的自由基，減輕眼睛的氧化應激反應，對白內障患者而言，是一種理想的水果選擇。
4、藍莓
藍莓被譽為“超級水果”，其中含有豐富的花青素，這是一種強效的抗氧化劑，對于保護視網膜、減緩視力衰退有顯著效果。白內障患者食用藍莓，可以對眼睛起到良好的保護作用。
除了上述水果，白內障患者還可以適量攝入蘋果、香蕉等富含營養的水果。在飲食上做到多樣化，保證營養均衡，對白內障的治療和康復具有積極意義。同時，患者還應注意定期到眼科進行檢查，配合醫生的治療方案，以期早日康復。
