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• 高血壓病的病因有哪些

  高血壓的病因?qū)嶋H上非常的復(fù)雜，現(xiàn)在也沒有完全弄清楚。大致它分為三大原因，第一個(gè)是，高血壓具有一定的遺傳性，這種原因我們可能都明白。第二個(gè)是有它的環(huán)境因素，比方說它包括我們的飲食，比方說我們鹽比較重，就是高鹽飲食，或者是我們吃的蔬菜和水果，比較少，就是低鉀、低鈣飲食，都容易導(dǎo)致高血壓。還有我們攝入的蛋白比較多，現(xiàn)在吃的肉類比較多，飽和脂肪酸比較多，或是我們現(xiàn)在的生活習(xí)慣不太好，飲酒、抽煙這樣都是導(dǎo)致高血壓的一些誘發(fā)因素。還有就是精神的因素，比方說腦力勞動(dòng)，從事腦力勞動(dòng)的或是精神高度緊張的職業(yè)，或者是長期生活在噪音的環(huán)境中，都容易導(dǎo)致高血壓。還有一個(gè)就是其他的一些因素，比方說肥胖，1/3的肥胖患者都患有高血壓，還有的就是口服避孕藥，口服避孕藥也容易引起高血壓，但是這種高血壓可逆轉(zhuǎn)，停服三到六個(gè)月以后，可恢復(fù)正常。還有一點(diǎn)就是男性比較常見的，阻塞性呼吸暫停綜合征，有這種癥狀的患者，50%都患有高血壓。所以高血壓病因，大體從它的遺傳因素和環(huán)境因素，還有一些其他的因素，來分析引起高血壓的原因。

  

  02:21
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 4464次

• 如何預(yù)防高血壓病

  高血壓預(yù)防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而適當(dāng)降低體重，可減少體內(nèi)脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。五、體育運(yùn)動(dòng)：一般的體力活動(dòng)，可增加能量消耗，對(duì)健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應(yīng)，尤其是負(fù)性的心理反應(yīng)，會(huì)顯著增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)采取各種措施，幫助患者預(yù)防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時(shí)建議患者，尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 5968次

• 高血壓病的非藥物治療有什么
  非藥物治療，即改變不良生活習(xí)慣和嗜好，在飲食上要低鹽戒酒，戒煙，飲食清淡均衡，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)甜食和高膽固醇飲食。一、喝少量低度酒，有利于血液調(diào)解和血液循環(huán)，然而嚴(yán)重血壓升高者仍應(yīng)戒酒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，多量喝酒者腦卒中要比不喝酒者高三倍。二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如達(dá)到一定速度的步行，騎車，體操，游泳等。在運(yùn)動(dòng)的過程中，不要過度強(qiáng)烈的體力活動(dòng)。三、肥胖者高血壓是正常體重人的2至6倍，所以肥胖者應(yīng)該注意減輕體重。四、有規(guī)律的作息，保證睡眠時(shí)間，豁達(dá)的生活態(tài)度。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-19 1492次

• 高血壓病非藥物治療
  一，勞逸結(jié)合，保持足夠而良好的睡眠，避免和消除緊張情緒，適當(dāng)使用安定劑，避免過度的腦力和體力負(fù)荷，對(duì)輕度高血壓患者經(jīng)常從事一定的體育鍛煉有助于血壓恢復(fù)正常，但對(duì)中重度高血壓患者，或已有靶器官損害表現(xiàn)的二三期高血壓患者，應(yīng)避免知性運(yùn)動(dòng)特別是等長運(yùn)動(dòng)。二，減少鈉鹽攝入，維持足夠的飲食中鉀、鈣和鎂的攝入。三，控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往能使血壓降至正常，對(duì)肥胖的中重度高血壓患者，可同時(shí)行減輕體重和降壓藥物治療。四，控制動(dòng)脈硬化的其他危險(xiǎn)因素，如吸煙、血脂增高等。
  語音時(shí)長 1:29”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 1613次

• 高血壓患者的非藥物治療方法有什么
  高血壓，它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合癥。它是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，對(duì)高血壓患者的非藥物治療主要還是通過改善生活方式和飲食習(xí)慣。平時(shí)一定要低脂，清淡飲食為主，進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆芑蛘呱⒉健?/div>

  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1602次

• 控制高血壓的非藥物治療是什么
  控制高血壓的非藥物治療，主要包括是飲食方面，還有生活習(xí)慣，那么飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主避免太咸和油膩的食物，要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果，如果說體重偏胖的患者還應(yīng)該適當(dāng)減輕體重。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 1801次

• 高血壓病治療的常用藥物有哪些？
  隨著人類生活水平提高，以及節(jié)奏加快，工作壓力增大，飲食不規(guī)律，高鹽飲食，遺傳因素參與。降壓藥物，有些患者需要終身服藥，所以選擇合適的降壓藥物至關(guān)重要。目前高血壓的治療主要還是依靠藥物，其他方法只能作為輔助措施。但是長期服用降壓藥物都有一定的副作用，而且大部分高血壓患者需要2-3種藥物聯(lián)合應(yīng)用，才能穩(wěn)
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-11 2819次

• 高血壓的非藥物治療
  高血壓患者，要注意飲食調(diào)理，不要吃油膩、熏蒸、腌制食品，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律性，要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、踢毽子、跳廣場(chǎng)舞、散步、慢跑等。保證充足的睡眠，保持愉悅心情，避免誘發(fā)因素，如情緒激動(dòng)、過度勞累、熬夜、生氣、寒冷刺激、肥胖等。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-29 1358次