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• 打鼾的自我治療

  打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當(dāng)然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運動。第二個觀察一下是不是在平躺的時候，就是仰面躺的時候出現(xiàn)打鼾，而側(cè)著躺的時候鼾聲會減小。這樣的話我們就可以通過側(cè)臥位睡眠來改變自己睡眠的姿勢，減輕鼾聲。如果因為做不到，總是側(cè)臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個網(wǎng)球，當(dāng)你一平躺的時候硌得你難受，這樣你就會自然而然就翻身側(cè)著睡覺了。還有可以到網(wǎng)上去買一些，強迫你側(cè)臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個就是在感冒的時候，我們上呼吸道感染會影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 24664次

• 小孩睡覺打鼾要治療嗎

  這是一個我經(jīng)常遇到的問題，也是經(jīng)常父母、爺爺奶奶們，我在工作中經(jīng)常問及我的問題。這個得分情況對待，如果是短期出現(xiàn)的打鼾，我們可以觀察。尤其是感冒以后出現(xiàn)的打鼾，我們得觀察一陣子，這因為常常是鼻腔的黏膜，咽喉部的黏膜，可能腫脹導(dǎo)致的。如果長期存在的，像三到五歲或者三到十歲的孩子，這個時候經(jīng)常由于腺樣體的肥大，扁桃體的肥大導(dǎo)致的，如果孩子睡覺打鼾會影響孩子的睡眠，他睡覺的時候老是翻身，睡眠不安穩(wěn)，然后出現(xiàn)夜間睡眠時候，呼吸費力、盜汗，同時白天多動，注意力不集中，影響孩子的生長發(fā)育的時候，我們是需要治療的。

  

  01:21
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 5645次

• 治療打鼾的方法有哪些
  一般治療打鼾的病人治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素，目前治療打鼾的主要方法主要有以下幾點：一，減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。二，戒煙酒，煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄；酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。三，睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打鼾有一定的好處。藥物療法：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，打鼾發(fā)生的主要原因為鼻和鼻炎、口咽、軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛，舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內(nèi)外治療打鼾的藥物有不少，如乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝具有一定功效。服藥期間可以有一定程度緩解但不能治愈，國內(nèi)從美國引起引進的鼾夫康口含片及噴劑配合使用，可以在短時間內(nèi)從根本上徹底治愈打鼾。他們消喉毒、強免疫，從根本上解除打鼾的根源治，治愈后不會復(fù)發(fā)。
  語音時長 2:01”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-14 3298次

• 打鼾有哪些治療方法
  一般來講打鼾的治療方法較多主要可以用以下幾種方法。一，健康宣教和行為干預(yù)經(jīng)中路者可以側(cè)臥睡眠，同時配合減肥、戒煙、少酒等運動，避免使用鎮(zhèn)靜劑控制體重是治療的非常重要手段。二，非手術(shù)治療可以持續(xù)氣道正壓治療并結(jié)合多導(dǎo)睡眠圖給予合適的壓力，使患者在任何體位任何睡眠期鼾聲消失，同時還可以佩戴合適的鼻罩或口鼻罩這對保證治療成功非常重要，當(dāng)選擇鼻罩首先要注意大小的合適，其次還要考慮密閉性良好和軟硬的程度。三，手術(shù)治療有鼻息肉，鼻腫物切除術(shù)，舌根懸吊固定術(shù)，額骨遷移術(shù)等。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-07 7205次

• 兒童打鼾的原因及治療
  病情分析：兒童打鼾是呼吸道不通暢造成的，嚴(yán)重時會影響腦部氧供，影響智力發(fā)育，它主要有以下三個方面的原因：1、口咽部狹窄。口咽部狹窄的原因多是雙側(cè)扁桃體的肥大，兒童的肥胖等；2、鼻咽部腺樣體肥大，腺樣體肥大以后，就會堵塞后鼻孔，引起鼻塞；3、鼻炎等，引起下鼻甲或中鼻甲肥大或者鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔。意見建議：兒童出現(xiàn)以上情況應(yīng)及時就醫(yī)，查明打鼾的原因，對癥治療。有扁桃體炎癥適當(dāng)應(yīng)用抗生素和中藥，長期嚴(yán)重打鼾有腺樣體肥大嚴(yán)重考慮手術(shù)。建議在平時增強體育鍛煉，保持良好的生活與作息習(xí)慣。
  劉亞超 主任醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-03-15 5302次

• 怎樣治療打鼾
  病情分析：治療打鼾需要從病因著手，肥胖患者減肥后癥狀可以減輕甚至消失，鼻炎患者給予糖皮質(zhì)激素噴鼻減輕局部炎癥、水腫后癥狀可減輕，鼻息肉患者可在鼻內(nèi)鏡下行息肉切除術(shù)。扁桃體腫大導(dǎo)致的打鼾可以行扁桃體摘除手術(shù)。舌根后綴的患者需要改變睡眠時體位，選擇側(cè)臥位或者抬高頭位的姿勢可以減輕打鼾。意見建議：打鼾不可大意，需要盡快就診，明確病因，進行治療。打鼾患者容易出現(xiàn)心腦血管疾病，會對身體造成傷害。尤其容易出現(xiàn)在肥胖人群里，建議控制體重，適當(dāng)運動，打鼾患者睡前不宜飲酒和服用鎮(zhèn)靜睡眠類藥物，會導(dǎo)致呼吸抑制，加重缺氧。
  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-07-06 1802次

• 打鼾的最好治療方法
  首先不要熬夜、飲酒和過于疲勞，疲勞會使肌肉張力下降，松弛的氣道更容易發(fā)生阻塞。也可以借助改善睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側(cè)臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸，積極的減重降脂可以減少上氣道黏膜下的脂肪堆積，相對擴大氣道空間。一些擴張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置都有改善打鼾的作用。也可以使用對口腔
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-01-06 1915次

• 女性打鼾的治療方法
  女性若存在長期打鼾的情況是需要進行治療的，打鼾的治療主要包括：對于是肥胖引起的打鼾，注意要積極的減重降脂，這可以相對擴大氣道空間，減輕打鼾的癥狀。對于是鼻腔的問題，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可以用鼻腔手術(shù)來進行治療；對于是氣道疾病引起的問題，可以采用無創(chuàng)呼吸機等來治療。對于輕、中度打鼾患者，還可以使
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-01-02 1590次