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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 45952次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。在出現這樣的情況的時候，應該在康復師或者醫生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 9499次

• 髕骨骨折怎么鍛煉
  髕骨骨折的患者，在恢復期間可以采取如下幾種鍛煉的方式。一，在手術后的早期，需要采取股四頭肌的等長收縮鍛煉。在這個時候，由于已經對骨折的部位進行了充分的復位和固定，所以在此時患者可以通過自主收縮股四頭肌的方式來加速此處的血液循環，繼而促進骨折愈合。此時患者可以將手放在大腿上，逐步的感覺到大腿繃緊，然后再緩慢的放松。二，患者可以在去除掉外固定之后，練習膝關節的主動活動。此時推薦患者練習膝關節的直腿抬高。在練習了一段時間之后，可以主動的屈曲、伸直膝關節。而在患者可以下地負重活動之后，可以緩慢的練習這一側膝關節的過度屈曲，也就是下蹲。
  語音時長 01:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-18 2439次

• 髕骨骨折怎么鍛煉
  對于病人出現了髕骨骨折的情況，鍛煉主要分早期的鍛煉和后期的鍛煉。早期的鍛煉是在骨折端還不穩定的情況下，也就是兩個月以內，這種情況是不能夠行膝關節屈伸活動的，以免導致骨折斷端受到牽拉以后而影響骨折的恢復。這時候可以在臥床期間行下肢肌肉等長的收縮以及一個月以后行肢體抬高的功能鍛煉，從而預防長時間不活動以后，引起下肢肌肉廢用性萎縮的情況。在兩個月以后骨折斷端比較穩定，這時候就可以逐漸的行膝關節部位的屈伸和拄拐下地的活動，并且在拄拐下地時，可以適當的借助固定的物體行患側肢體半蹲起的活動，從而鍛煉膝關節屈伸的活動和患側肢體肌肉的力量，從而恢復病人正常的下肢負重和屈伸的功能。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 3761次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：髕骨骨折鍛煉分為兩種情況，第1種情況是髕骨骨折進行了石膏固定保守治療，則在石膏固定期間，只能進行膝關節周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉。在拆除石膏之后才能逐步開始進行膝關節的主被動屈伸功能鍛煉。第2種情況是髕骨骨折進行了手術復位內固定治療，則在術后便可以早期開始進行膝關節的主被動屈伸功能鍛煉。意見建議：髕骨骨折后，無論是進行保守治療還是手術治療，建議患者應定期到骨科門診復診，復查x線觀察髕骨骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-30 1401次

• 髕骨骨折如何鍛煉
  病情分析：肌肉收縮和腳趾的被動屈伸活動等。髕骨骨折以后的功能鍛煉，要根據骨折的愈合情況、時間節點等進行，通常可以進行肌肉收縮和腳趾的被動屈伸活動，可以增加四頭肌的力量。另外髕骨骨折骨痂形成后，可以慢慢進行膝關節的被動和主動屈伸活動。意見建議：建議遵醫囑配合鍛煉，鍛煉期間要注意循序漸進，不可以暴力。通過適當的配合功能鍛煉，大部分的患者可以恢復。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-08-16 801次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術后恢復了一段時間之后，可以采取如下的方式，練習直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢，之后使膝關節繃直。此時患者需要感覺到膝關節周圍的肌肉明顯的緊張。此時患者需要緩慢的抬高患側的下肢，在抬高到60度到70度左右的時候，堅持一會兒，保持這個位置不動，之后再
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 745次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉膝蓋彎曲
  髕骨骨折術后通過攙扶下蹲、外力輔助彎曲、自身加壓彎曲、屈伸鍛煉、下地走路等方式鍛煉膝蓋彎曲。1、攙扶下蹲：髕骨骨折術后需要進行康復鍛煉，可以讓醫護人員或者是家人攙扶下蹲，對關節恢復有幫助。2、外力輔助彎曲：如果在下蹲時沒有力量，可以借助類似于滑輪或者是張力帶等方式進行鍛煉，主要是利用雙手的力量，將腳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-16 0次