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• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過日常調(diào)節(jié)來進行改善，除此以外，也可以通過植發(fā)來讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導致的頭發(fā)稀疏，在進行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質(zhì)，其對頭發(fā)的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發(fā)的人群，除了進行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養(yǎng)力，促進頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:56
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6287次

• 吃什么可以讓頭發(fā)變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發(fā)變黑。

  

  01:24
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-16 9996次

• 寶寶頭發(fā)長得慢
  寶寶頭發(fā)長得慢應(yīng)該需要考慮寶寶的發(fā)育問題，營養(yǎng)不良或者是缺乏微量元素都可能引起，所以多吃一些含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物，例如葡萄糖酸鈣口服液和伊可新。同時要服用維生素d，服用維生素d可以促進鈣的吸收，也可以適當?shù)膸殞毴駮裉枴Ｗ⒁鉅I養(yǎng)均衡，適當?shù)慕o寶寶吃一些動物的肝臟、魚、蝦、蛋黃等等，也是非常有利于寶寶頭發(fā)的生長。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:11”
  劉楊 主治醫(yī)師威海市立第三醫(yī)院

  2019-05-13 5604次

• 女性頭發(fā)長得慢的原因
  女性頭發(fā)長得慢的原因，在當代社會上與使用刺激性的化學洗發(fā)水有很大的關(guān)系。除此之外，可能也與身體營養(yǎng)不良有關(guān)系。解決辦法如下：一、不良的洗頭方式會影響頭發(fā)的生長速度，比如洗頭的頻率、水的溫度。洗頭頻率過高，并且使用很燙的水，會使頭皮和頭發(fā)變得干燥，導致發(fā)質(zhì)易斷變差，阻礙頭發(fā)生長，還經(jīng)常掉發(fā)。就提示患者在洗頭的時候要用溫水，一周洗三次就可以了，洗頭發(fā)的水溫不要過高。二，洗頭以后用毛巾擦干頭發(fā)，頭發(fā)濕著的時候不要用力擦，而是溫柔的拿毛巾包著按壓，然后自然風干或是使用電吹風比較溫和的吹到半干即可。每周使用最少兩次護發(fā)素，這是頭發(fā)長得快的關(guān)鍵。三，還可以給頭發(fā)做好防曬。紫外線會損傷和分解發(fā)絲中的蛋白質(zhì)、氨基酸和脂質(zhì)成分，并帶走大量水分。暴曬過久會導致發(fā)絲失去彈性，脆弱分叉。平時要注意多補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基礎(chǔ)，想要頭發(fā)長得富有光澤而又健康，就需要大量的補充蛋白質(zhì)。
  語音時長 2:02”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8159次

• 如何讓頭發(fā)長多
  頭發(fā)稀疏嚴重建議選植發(fā)治療，植發(fā)是目前解決脫發(fā)最理想的方法。種植后的頭發(fā)和周圍的頭發(fā)沒有區(qū)別，可以維持長久的效果，種植后的頭發(fā)可以正常的修剪和燙染，不會產(chǎn)生疤痕。毛發(fā)移植安全無痛，沒有排異性，屬于微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復快，毛發(fā)種植存活率高，毛囊存活率一般在95%以上，是比較理想的手術(shù)。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 如何讓頭發(fā)長多
  想讓自己的頭發(fā)長多有很多好的方法。比如最主要的辦法還是可以通過自體毛囊移植來進行治療。建議可以使用生姜榨成姜汁，將姜汁涂抹在頭皮上能夠有效地促進頭發(fā)的生長。也可以選擇使用啤酒浸潤在頭皮表面，并對頭皮進行輕柔的按摩，也可以促進頭發(fā)的生長。清淡飲食，注意休息。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 吃什么頭發(fā)長得快
  頭發(fā)的生長和維生素、蛋白質(zhì)、血液的供應(yīng)有關(guān)，如果想要頭發(fā)長得快，要吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)等比較多的食物。頭發(fā)不是一種器官，但是頭發(fā)里面是有細胞的，供養(yǎng)到頭部的血液多，頭發(fā)就會吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)，生長也就快，日常生活中要多梳頭發(fā)，做頭部按摩，促進頭部血液循環(huán)，促使頭部血液的供應(yīng)量增加。頭發(fā)的主要成分
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-17 2140次

• 女性頭發(fā)長得慢的原因
  女性頭發(fā)長得慢可能與營養(yǎng)因素、精神因素、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。第一、營養(yǎng)因素：比如長期的缺乏維生素、微量元素，比如維生素A、鈣、鋅等微量元素缺乏，就可以影響毛母質(zhì)細胞的功能，導致頭發(fā)生長緩慢。建議適當?shù)亩噙M食含有微量元素較高的食物，包括木耳、花生、栗子、大豆等食物。第二、精神因素：長期的緊張、焦慮、熬夜、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 943次