減肥：積極的進行體育鍛煉，控制體重。對于單純上呼吸道畸形引起的氣道阻塞的患者，如扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可以采用手術矯形，例如扁桃體手術、腺樣體切除術、鼻中隔矯正術、鼻息肉或鼻甲切除術等來開通阻塞氣道，緩解打鼾的癥狀。患者還可以使用止鼾器治療，例如龍燈瑞迪液體止鼾器，可以深層潤滑和軟化鼻咽喉部黏膜，長效保持呼吸道潤滑，降低上呼吸道阻力；可以有效的增加肌肉彈性，防止肌肉松弛。因為不同的患者存在不同的原因，所以不存在哪種方法對于患者是最好的，要根據患者自身的情況選擇合適自己的方法。
肥胖打鼾的最好治療方法
許慶天主治醫師
馬鞍山市人民醫院耳鼻喉
2020-01-026063次
概述：
肥胖打鼾的原因：
由于肥胖者的咽壁肥厚、軟腭肥大、懸雍垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小，而且氣道要比正常人要狹窄，所以在睡覺的時候咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發生鼾聲。
在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就產生陣陣鼾聲。
飲食注意：
注意清淡飲食，避免攝入過于油膩的食物，控制油脂的攝入，但也要注意飲食營養，可以適當多吃蔬菜、水果，有助于體重的控制。
以上內容僅供參考
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肥胖會打鼾嗎肥胖是可以引起打鼾的，在多數情況下，肥胖會造成咽腔、喉腔組織的增厚，脂肪的堆積引起狹窄、塌陷，那么在呼吸的時候，呼吸氣流受阻，引起打鼾。所以在臨床上，隨著年齡的增長，肥胖是一個很嚴重的，影響各臟器的一個因素，尤其在一些小孩，肥胖也可以引起打鼾，嚴重的情況下，也可以引起睡眠呼吸暫停，這些方面的疾病。
01:01
宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-04-01 7704次
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治療失眠的最好方法治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。
02:22
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 114880次
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打鼾的最好治療方法是什么？打鼾的治療沒有最好的治療方法，只有最適合患者的治療方法。打鼾的治療原則，需要根據患者病情的程度，臨床的癥狀以及基礎的相關疾病和伴有的并發癥，并且要結合患者的愿望，以及患者的經濟狀況綜合考慮。給予合理的治療措施，要強調個體化，綜合性，規范化的治療。方法有手術治療，如果患者有手術治療的指征，則積極建議手術治療，因為只有手術治療能夠改善上氣道的通氣狀況。如果不能夠手術，則可以給予持續的氣道正壓治療，來改善睡眠質量，增加患者的日常生活能力。平常還要注意減肥，戒煙戒酒，養成良好的睡眠衛生習慣。語音時長 01:17”
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2019-12-06 7767次
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肥胖會打鼾嗎在臨床上，肥胖是容易導致患者出現打鼾的情況的，肥胖的患者咽腔黏膜特別的松弛，會影響患者的呼吸情況。建議患者睡覺的時候側臥位，最主要的就是積極的運動，鍛煉身體，減肥，患者打鼾的情況才能會明顯的改善。打鼾會引發患者出現高血壓，糖尿病，心臟病等等，所以一定要重視，積極的減肥之后，患者打鼾的情況應該會有明顯的改善。患者的飲食一定要注意清淡，盡量不要吃辛辣刺激的食物。如果減肥之后，患者依然還有打鼾的情況，最好是到醫院睡眠中心完善睡眠呼吸監測，明確患者打鼾的具體類型，必要的時候也可以通過手術來解決。語音時長 01:09”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2019-10-24 7703次
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打鼾的治療方法病情分析：治療打鼾，首先要減肥，所以要控制飲食，積極參加體育運動；再者要戒煙，要戒酒；再者要積極治療原發疾病。如有鼻中隔偏曲要做手術治療。有腺樣體肥大要做手術治療。患者如果有甲狀腺功能減低，需要用藥治療。意見建議：建議患者控制體重，要積極參加鍛煉，并且適當的限制飲食。盡量避免刺激，戒抽，戒酒，少吃辛辣刺激食物。積極治療原發病變，盡可能的使得氣道通暢。
劉亞超
主任醫師河北北方學院附屬第一醫院
2020-03-15 2303次
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失眠最好的治療方法病情分析：對于存在失眠的患者而言，最好的治療方法其實就是針對患者的具體情況制定的治療方案，不同的患者所需要治療的方法和藥物是不一樣的。如果患者是原發性的失眠，可以應用艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等藥物進行治療；如果是焦慮引起的失眠，可以應用帕羅西汀、文拉法辛等藥物。意見建議：建議存在失眠的患者，最好要到神經內科或者睡眠科就診，此類患者要有健康的生活方式和規律的作息時間，每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-11 1402次
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打鼾的最好治療方法首先不要熬夜、飲酒和過于疲勞，疲勞會使肌肉張力下降，松弛的氣道更容易發生阻塞。也可以借助改善睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸，積極的減重降脂可以減少上氣道黏膜下的脂肪堆積，相對擴大氣道空間。一些擴張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置都有改善打鼾的作用。也可以使用對口腔
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-01-06 1915次
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女性打鼾的治療方法女性若存在長期打鼾的情況是需要進行治療的，打鼾的治療主要包括：對于是肥胖引起的打鼾，注意要積極的減重降脂，這可以相對擴大氣道空間，減輕打鼾的癥狀。對于是鼻腔的問題，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可以用鼻腔手術來進行治療；對于是氣道疾病引起的問題，可以采用無創呼吸機等來治療。對于輕、中度打鼾患者，還可以使
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-01-02 1590次
